Artikkelit

Avantouinti on kotimaamme yksi suosituimmista harrastuksista, joka tuo mukanaan monia terveyshyötyjä. Kylmässä vedessä uiminen voi parantaa verenkiertoa, vähentää stressiä ja tukea palautumista. Perinteinen avanto voi kuitenkin olla hankala toteuttaa, sillä se vaatii veden pitämistä auki jäätymiseltä sekä turvallisen pääsyn veteen. Tiesitkö, että...

Kotimainen perinne pitää mielen ja kehon virkeänä. Onko mitään parempaa kuin avanto, palju ja sauna?